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寶寶輔食蘋果胡蘿蔔泥
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君臨灬騎騎秋雁

水果加蔬菜,營養均衡

時間:10-30分鐘
食材
蘋果 1個
胡蘿蔔 1根
檸檬汁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    蘋果胡蘿蔔洗淨去皮
  • 步驟 2/5
    蘋果和胡蘿蔔切丁,比例3:1
  • 步驟 3/5
    水開後大火上鍋蒸13分鐘
  • 步驟 4/5
    杯內新增二十毫升涼開水,加入蒸好的蘋果胡蘿蔔丁,用料理棒打至細膩
  • 步驟 5/5
    倒至碗內,滴幾滴檸檬汁,拌勻(檸檬汁可以不加)
小貼士

水果和蔬菜用量根據不同時段寶寶需要新增

釋出於 2020-01-08
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