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燉冰糖檸檬
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徐大哈哈哈哈

檸檬味酸甘、性平,入肝、胃經,具有化痰止咳,生津,健脾的功效。常用於暑熱,咽喉炎症,咳嗽痰多、小兒百日咳等症。冰糖清熱潤肺,檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。用冰糖燉檸檬飲用,可起到養顏美容,滋陰潤肺的作用。而且小朋友不喜歡喝白開水,喝汽水也不好,夏天最好就衝一杯冰的冰糖檸檬就最好了!

時間:1-2小時
食材
檸檬 250g
冰糖 500g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把檸檬沖洗幹部,切成薄片。把核拿掉。一定要全拿掉哦,有核會有苦的。
  • 步驟 2/6
    要選擇大一點的燉盅,因為冰糖和檸檬都會出水。把切好的檸檬片放燉盅下層。
  • 步驟 3/6
    然後在檸檬上面鋪滿冰糖,黃色的冰糖比較好,據說少了一次加工。不用加水。
  • 步驟 4/6
    開燉盅隔水燉8小時以上(不足8小時無效)。
  • 步驟 5/6
    8小時後,檸檬的顏色變成了深棕色了。
  • 步驟 6/6
    然後把做好的冰糖檸檬放在密封的容器裡面,放冰箱裡可以放半年沒問題。
小貼士

1、檸檬切薄一點,比較容易出味;

2、千萬不能加水

3、核一定要全部取出來

4、要燉足8個小時,有時間的話我覺得10個小時更好。

釋出於 2019-09-04
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