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枇杷奶昔
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倦與戀涵凝

枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿蔔素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素呢!因此,枇杷也被稱為“果之冠”,可促進食慾、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。枇杷奶昔,新鮮枇杷中加入牛奶,口味更為時尚,誘人。

時間:10分鐘內
食材
枇杷 150g
冰淇淋 50g
白糖 10g
純牛奶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食才 枇杷 牛奶 冰淇淋 白糖
  • 步驟 2/8
    枇杷洗淨,去皮去核
  • 步驟 3/8
    把枇杷肉放入攪拌器
  • 步驟 4/8
    放入冰淇淋
  • 步驟 5/8
    放入白糖
  • 步驟 6/8
    放入牛奶
  • 步驟 7/8
    插上電源,攪拌10秒鐘
  • 步驟 8/8
    倒入杯子即可飲用
小貼士

1.沒有冰淇淋也可放冰塊。

2.糖的用量根據自己需要放。

3.放酸奶也可以。

釋出於 2022-11-07
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