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桑果酸奶奶昔
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祈禱

桑果具有津止渴,祛脂降壓,養肝,壯陽壯腰,通便,補血益氣,亮發,聰耳,明目,養顏護膚,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射的功效,用桑果與酸奶搭配成奶昔是一道營養豐富的飲品

時間:10-30分鐘
食材
桑果 150g
明治酸奶 150g
蜂蜜 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    所有食材
  • 步驟 2/6
    桑果去蒂洗淨用涼開水過一下
  • 步驟 3/6
    把桑果倒入料理杯中
  • 步驟 4/6
    放入明冶酸奶
  • 步驟 5/6
    再放蜂蜜
  • 步驟 6/6
    攪拌成桑果酸奶奶昔
小貼士

冷凍一下更好喝

釋出於 2019-08-05
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