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雙米燕麥粥
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酒檸後

燕麥片我第一次見還是從超市裡面,那時是大一的學生週末或放假回家錢都去超市逛逛買一些好東西回家和家人分享。當時燕麥片正好特價促銷,我看到很多老人都一袋兩袋的買,才知道這東西老人喜歡吃。我看價格也不貴1.5一斤,所以就買了二斤回家後給媽媽看看,媽媽一看就說這是鮮麥仁還說買這東西不如從自己地裡面拽幾個麥穗吃。其實我也不知道怎麼吃,媽媽也沒有吃過,乾脆就放到米粥裡面一塊煮煮吃吧。

時間:10-30分鐘
食材
大米 100g
小米 80g
燕麥片 50g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    一量杯大米
  • 步驟 2/10
    把大米放入淘米盆中清洗乾淨
  • 步驟 3/10
    一小量杯 小米
  • 步驟 4/10
    把小米和大米都倒入鍋中
  • 步驟 5/10
    在鍋中加入適量的水
  • 步驟 6/10
    按下慢火鍵開始煮
  • 步驟 7/10
    燕麥片一杯
  • 步驟 8/10
    一刻鐘的時間 開啟鍋蓋 把燕麥片放入鍋中
  • 步驟 9/10
    用勺子推推 繼續煮五分鐘
  • 步驟 10/10
    煮開後 盛到碗中 可以開飯了
小貼士

此粥適合早餐或晚餐 老少皆宜 經常喝粥對胃有保護作用

釋出於 2019-10-16
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