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甜椒芹菜汁
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賜憑粕老揮

芹菜營養豐富，僅僅是蛋白質就高出一般瓜果一倍之多，打成汁能讓人食慾大增，胃口大開，有開胃消食的功效。

時間:10分鐘內
食材
芹菜 1棵
甜椒 1個
涼開水 500g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備所需材料。
  • 步驟 2/5
    將芹菜洗淨切成小段，甜椒洗淨切小塊。
  • 步驟 3/5
    芹菜和甜椒放入破壁機杯內。
  • 步驟 4/5
    加入涼白開水。
  • 步驟 5/5
    啟動破壁機的蔬果功能，幾十秒就可以倒出飲用。
小貼士

芹菜含有鐵量高，是貧血者的最佳蔬菜，芹菜汁還有降血糖的作用。

釋出於 2023-01-29
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