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洋蔥炒雞蛋
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岫煙impartial

洋蔥炒雞蛋是人們日常生活中所熟知的食品,有豐富的營養價值,烹飪簡單,食用方便可口。我們在人們日常生活中經常見到。透過正確的操作規程,掌握好火候而炒出來的洋蔥炒雞蛋,色香味俱全,是人們可口的美味佳餚。洋蔥還具有健腦益智,保護肝臟,防治動脈硬化,預防癌症,延緩衰老,美容護膚,殺菌,促進消化降血壓降血脂,防癌抗癌等功效。

時間:10-30分鐘
食材
洋蔥 250g
雞蛋 3只
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞蛋充分打散備用。
  • 步驟 2/5
    洋蔥切片狀。熱鍋下油,倒入洋蔥先炒。
  • 步驟 3/5
    放點鹽,把洋蔥炒至斷生。
  • 步驟 4/5
    炒熟的洋蔥攤平在鍋裡,倒入雞蛋。
  • 步驟 5/5
    待兩邊的雞蛋熟透即可上碟。
小貼士

洋蔥要炒斷生之後才倒入雞蛋,那樣的洋蔥吃起來比較可口。

洋蔥有點刺激性,有皮膚瘙癢、胃病的患者少吃。

釋出於 2019-08-23
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