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蘋果沙拉
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shrine飛翔

吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。現在空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 200g
沙拉醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    先準備好蘋果和沙拉醬。
  • 步驟 2/4
    把蘋果去皮.
  • 步驟 3/4
    加進沙拉醬.
  • 步驟 4/4
    成品來了。
小貼士

做好的蘋果沙拉要馬上吃。

釋出於 2019-09-17
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