香蕉蘋果沙拉
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冷騎毛驢追飛機
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週末吃多了外面的大餐，一早上起來有點膩，來盤清爽開胃的沙拉做冷盤，是最好不過的了。許多美國人把蘋果香蕉作為瘦身必備品哦
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
1.蘋果，香蕉和桔子只要是新鮮的就可以。再配一杯酸奶 -
步驟 2/7
2.桔子剝去外皮，分瓣剝好放入碗中
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步驟 3/7
3.香蕉切成5-10MM圓片，厚點也可以的
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步驟 4/7
4.把香蕉鋪好蓋在桔子上
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步驟 5/7
5.蘋果去皮切成小塊
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步驟 6/7
6.把塊狀的蘋果鋪在最上層
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步驟 7/7
7.淋入酸奶，拌均勻即可
小貼士
蘋果比較硬放最上面的更易溶合酸奶
釋出於 2020-03-13
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