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蘋果沙拉
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失眠Christian

吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把蘋果稱為"全方位的健康水果"或稱為"全科醫生"。現在空氣汙染比較嚴重,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
沙拉醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將蘋果削皮。
  • 步驟 2/4
    切成小塊。
  • 步驟 3/4
    將沙拉醬放在蘋果上面。
  • 步驟 4/4
    拌勻即可。
小貼士

此款沙拉屬於零難度,不需要任何技巧。

釋出於 2020-01-09
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