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洋蔥炒雞蛋幹
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奚笑天沙

洋蔥生活中很常見，它有非常高的營養與保健功能，所以平時要多吃一些！洋蔥有：預防癌症、防止老化、降血壓、降低血糖、預防感冒、幫助消化、幫助清血、改善便秘、預防骨質疏鬆、美白養顏，此外洋蔥還有有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌。

時間:10分鐘內
食材
雞蛋幹 1包
洋蔥 1個
油 適量
鹽 適量
蔥薑蒜 適量
生抽 適量
胡蘿蔔 半個
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材 雞蛋幹切小塊，洋蔥切小塊，胡蘿蔔切薄片。
  • 步驟 2/6
    鍋內倒入食用油，爆香蔥薑蒜。
  • 步驟 3/6
    放入洋蔥、胡蘿蔔翻炒。
  • 步驟 4/6
    放入雞蛋幹。
  • 步驟 5/6
    放入生抽，出鍋前撒鹽調味。
  • 步驟 6/6
    開吃吧。
小貼士

大火爆炒迅速鎖住食材營養

釋出於 2019-09-30
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