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蘋果葡萄汁
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汅伊塵義客饒義

蘋果所含的果膠和膳食纖維能清除體內的毒素,清除牙齒間汙垢,富含的維生素C,有助於消斑,保持皮膚細膩紅潤。葡萄富含碳水化合物,有機酸,礦物質,多種維生素和多種對人體有益的活性物質,具有補氣血,強筋骨。利小便的功效。這款果蔬汁最適合熬夜,作息不規律一族飲用,可補益興奮大腦神經,對消除過度疲勞和治療神經衰弱有一定的療效,對女性貧血有一定補益作用,熬夜時喝上一杯,還可以減少對皮膚的傷害。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
葡萄 150g
純淨水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/6
    蘋果,葡萄用淡鹽水浸泡清洗乾淨,
  • 步驟 3/6
    蘋果去核切小塊。
  • 步驟 4/6
    葡萄放入原汁機中啟動開關。
  • 步驟 5/6
    再放入蘋果,兩種水果交叉放入。
  • 步驟 6/6
    磨成果汁即可飲用。
小貼士

葡萄,蘋果用淡鹽水浸泡過後,可以清洗得更加乾淨。

沒有原汁機的可以用攪拌機,再加少許純淨水攪打即可。

釋出於 2023-02-14
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