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水果沙拉
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Dylan_LT

自己在家就能做的水果沙拉,簡單易學,好吃又健康

時間:10分鐘內
食材
牛油果 半個
聖女果 3個
金桔 5個
豬肝 3片
腰果 4個
杏仁 4個
藍莓 3個
黑胡椒碎 適量
沙拉醬或酸奶 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備所有材料洗乾淨，如果用藕的話要用開水焯一下。
  • 步驟 2/7
    全部切好擺盤。如果閒麻煩可以不擺，我是為了拍照美觀。
  • 步驟 3/7
    研磨一些黑椒碎。
  • 步驟 4/7
    上面擠一些沙拉醬或是酸奶代替。沙拉醬的熱量要高一些。
  • 步驟 5/7
    成品
  • 步驟 6/7
    減肥就是貴在堅持
  • 步驟 7/7
    這是兒子的早餐
小貼士

無

釋出於 2019-12-26
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