jxcaipu logo
基礎烤南瓜子
6.9萬 熱度 34 收藏
夏日的綠色夷徭

南瓜是好物~

可每次洗南瓜丟南瓜子，都覺得好桑心 T^T

今天拍腦袋一想，不如烤南瓜子吧！

磨牙，還不用擔心卡路里 ╮(￣▽￣)╭

所以，南瓜是超級好物！！！ o(≧ω≦)o

食材
南瓜子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    洗南瓜剩下的南瓜子，耐心洗淨附在上面的瓤
  • 步驟 2/4
    擦乾後，平鋪入烤箱
  • 步驟 3/4
    150℃，中層，20分鐘
  • 步驟 4/4
    涼了，開吃！
小貼士

原味米有任何新增~

如果覺得單調，入烤箱前可加少量橄欖油、鹽（肉桂、花椒神馬的隨意^^）

或者將洗淨的南瓜子泡在加了香料的水裡過夜~

烤箱時間請根據自家爐子脾氣調整！

釋出於 2018-11-29
90
相關菜譜
寫評論