養顏是女人經久不衰的話題，但每個人的養顏方式卻千差萬別，我個人崇尚的養顏方式是由內而外的，即食品營養與良好的心態是最好的養顏方式，不需要過多的化妝或護膚用品，因為化妝品中或多或少的都含有化學的成分，如果買了重金屬超標的化妝品，不但起不到護膚作用，相反會對皮膚造成傷害。

已是深秋了，皮膚也開始換季了，決定為自己做一罐補血養顏的桂圓紅棗醬。原料很簡單，只有紅棗、桂圓、紅糖。做法非常簡單，將原料剁碎、熬製、放涼後裝瓶密封即可。這三種原料都是益氣補血的好食材，連續食用幾天明顯能感覺到自己的氣色紅潤了不少。