菊花雪梨茶
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烹飪步驟
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步驟 1/5
雪梨洗淨去皮，去核切成小塊 -
步驟 2/5
水和菊花放入鍋中，大火煮開後關火，蓋上鍋蓋燜5分鐘
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步驟 3/5
將煮過的菊花過濾掉，留菊花水
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步驟 4/5
將菊花水重新倒回鍋中，放入雪梨塊、幹枸杞、冰糖，大火燒開後轉小火煮30分鐘
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步驟 5/5
晾涼後即可食用，天氣不冷的時候，入冰箱冷藏後口感更好
小貼士
1、此款湯水，可以清肝明目，滋潤肺燥，是極適合秋天的。
2、菊花水雖好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同學不要喝菊花茶。
3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，更不能多吃。
釋出於 2018-10-11
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