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無花果蜂蜜飲
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啞鈴segment

無花果的營養和功效太多了,要深入瞭解可以去問度娘哈

無花果的季節來了,做一杯清香微甜的無花果飲吧~~

食材
無花果 去皮後120g左右
蜂蜜 25g
檸檬汁 5g
涼開水 300g左右
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    新鮮熟透的無花果5、6個,洗淨去皮。大概得到120g左右的果肉放入料理機,加蜂蜜、加涼開水、加檸檬汁。
  • 步驟 2/3
    打製成飲。
  • 步驟 3/3
小貼士

用量僅供參考,可根據自己口味隨意調節。

釋出於 2018-08-20
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