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牛腱西紅柿湯
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沒有腹肌program
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食材
牛展 1000g
土豆 5小個
蕃茄 6個
洋蔥 2個
香菜 一大把
幹羅勒 2勺
黃姜粉 1勺
鹽、油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蕃茄切大塊，洋蔥切絲
  • 步驟 2/7
    材料準備
  • 步驟 3/7
    先放洋蔥爆炒至香味溢位。
  • 步驟 4/7
    接著放牛腱爆炒片刻。
  • 步驟 5/7
    再加入黃姜粉及羅勒炒勻。
  • 步驟 6/7
    炒至均勻後再加入蕃茄。
  • 步驟 7/7
    加入熱水高於材料3寸左右，大火燒開後轉小火1.5小時，把原個土豆放入再煮1小時即可，食用時加入香菜在碗裡。完成
釋出於 2018-12-08
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