紅豆薏仁黑豆花生綠豆糙米粥
9.7萬 熱度
12 收藏
書香普世界
關注
這道菜暫時還沒有介紹
時間:1-2小時
烹飪步驟
-
步驟 1/1
我是睡前把所有食材一起洗乾淨，然後熱開水泡著，等涼透了放到冰箱保鮮浸泡一夜【這是我自己悟出來把豆子很快煮爛的方法】第二天起來了，把浸泡過食材的水倒了再洗一次，放到電飯煲加開水煮開即可食用【水的量是1比5】
小貼士
所有材料都可以依個人喜好調整，每個微波爐功率不同所用時間也不一樣，可以根據家裡微波爐自行增減時間，加上綠葉蔬菜也別有一番滋味，糙米最好浸泡時間長一些，這樣更容易熟～
另附熱量表:
糙米飯 100g≈139.0Kcal
西紅柿 100g≈19.0Kcal
香菇 100g≈19.0Kcal
釋出於 2018-08-10
相關菜譜
-
紅豆糙米粥迷死佳10.3萬 熱度 106 收藏
-
養胃紅豆糙米粥clasp天無二日8.3萬 熱度 37 收藏
-
紅豆糙米黑米粥思詠12.7萬 熱度 8 收藏
-
紅豆大米粥貧址簿墜怯8.1萬 熱度 151 收藏
-
紅豆糯米粥思逸9.4萬 熱度 127 收藏
-
紅豆糯米粥岫煙priority8.9萬 熱度 154 收藏
-
紅豆糯米粥拿個橘子跑8.5萬 熱度 182 收藏
-
紅豆大米粥inasmuch靦腆7.7萬 熱度 178 收藏
-
紅棗芸豆糙米粥若雪櫻花草大7.2萬 熱度 95 收藏
-
紅豆糙米飯邪釩孜浩瘸14.6萬 熱度 15 收藏
-
紫薯紅豆大米粥梁憐蕊故7.9萬 熱度 895 收藏
-
大棗紅豆小米粥華落花人獨立4.3萬 熱度 143 收藏
-
紅豆小米粥岫煙priority8.2萬 熱度 111 收藏
-
紅豆大米粥overlap聰明1.9萬 熱度 179 收藏
-
紅豆大米粥霧氣personality2.3萬 熱度 134 收藏
-
紅豆大米粥繁華葬悲情昆峰4.2萬 熱度 101 收藏
-
地瓜紅豆大米粥礁坑刳孛粕6.9萬 熱度 146 收藏
-
山藥紅豆糯米粥我覺得很酷啊啊啊9.7萬 熱度 154 收藏
-
蓮子紅豆小米粥安燈泡好閃12.6萬 熱度 727 收藏
-
紅豆糯米粥興奮watt7.4萬 熱度 726 收藏
