果汁一年四季都備受歡迎,特別是不愛吃水果的人群,來上這麼一大杯一天的維生素都齊了。今天的果汁裡,我用了西瓜、葡萄、香蕉。西瓜堪稱“盛夏之王”,能生津、除煩、止渴、解暑熱,清肺胃;香蕉肉質軟糯,香甜可口,補鉀,在打果汁的時候我都會加上一根香蕉,增加順滑口感和甜度。葡萄可以補氣、養血、強心,葡萄全身都是寶,我在打汁的時候沒有把葡萄皮和籽去掉,葡萄籽裡有原花青素,能延緩皮膚的衰老。另外葡萄在清洗的時候一定要洗淨殘留農藥,方法是清水裡放麵粉或澱粉輕輕晃倒騰,再用清水多衝幾遍即可。另外,打果汁別選太酸的葡萄,不好喝,如果非要放就少加點,再放點蜂蜜進去增加甜度。
1 水果冰箱裡取出來再榨汁更涼爽
2 果汁現喝現榨,時間長了有些水果會氧化,不但顏色不好看,喝著也不健康
3 這個果汁裡的西瓜量特別大,水份也多,所以打汁的時候不要加水了