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酸奶芒果汁
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郗天青色等煙雨

芒果營養富厚，食用芒果具清腸胃、防治便秘、動脈硬化、防治高血壓、美化肌膚、抗癌的成果。酸奶可以補充豐富的鈣質及多種維生素，營養價值很高。炎熱的夏季來一杯這樣的芒果汁，酸甜開胃助消化，值得一試。

時間:10-30分鐘
食材
芒果 2個
酸奶 100克
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備原料。
  • 步驟 2/4
    料理杯裡放入芒果和酸奶。
  • 步驟 3/4
    啟動料理機。
  • 步驟 4/4
    將榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷葉點綴。
小貼士

芒果很甜，不用加糖。

釋出於 2019-01-04
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