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蜂蜜檸檬柚子茶
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又到了柚子上市的季節

一下敗了幾個回家

正適合這乾燥的秋天

去火、止咳、潤燥

有直接吃果肉的

皮皮扔進冰箱除味

還有一個被我做了蜂蜜柚子茶

柚子和蜂蜜都是滋潤的好東東

每年都會為自己做上些個

想吃的時候用勺子取一勺

泡上溫溫的水

調勻就能喝了

味道不比市售的差

不過很經濟更實惠

時間:1-2小時
食材
金絲柚 1個(2斤左右)
檸檬 1個
蜂蜜 適量
冰糖 一大把
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    柚子及檸檬用適量鹽摩擦表皮(殺菌去果蠟),用清水洗淨
  • 步驟 2/9
    用刀削下柚子皮,儘量薄
  • 步驟 3/9
    將柚子皮切成細絲,越細越好
  • 步驟 4/9
    在碗中加一小勺鹽,放入少許水,將柚子皮醃製半小時
  • 步驟 5/9
    醃好的柚子皮過水沖洗乾淨,入裝有清水的鍋中,用中火煮10分鐘;
  • 步驟 6/9
    煮至變軟後繼續過涼水脫去苦味
  • 步驟 7/9
    用刮刀刮下檸檬皮,切成丁
  • 步驟 8/9
    將檸檬皮倒入鍋中,加入適量水,中火煮至變軟
  • 步驟 9/9
    檸檬剝出果肉備用
小貼士

1、柚子皮味辛苦甘、性溫,有化痰,止咳,理氣,止痛的功效,主治咳喘、氣鬱胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。

所以製作柚子茶的時候可以依據自己的口味適當新增柚子皮;

2、家中沒有料理機的話,可以直接將剝好的柚子果肉撕成小塊,放入鍋中,同時加入一碗水,一同熬煮;

3、熬煮的過程中要經常攪拌,以免粘鍋;

4、蜂蜜定要等冷卻後再加入,否則蜂蜜營養會流失;

5、剛做好的柚子茶很苦,放置幾天後再吃;

6、檸檬是我臨時新增進去的,因為喜歡檸檬的香味;

釋出於 2018-08-17
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