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饊子炒綠豆芽
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穆雁雲冬

前段時間發了一個餃子的食譜,裡面放了我老家的一種食品-饊子,收到了很多朋友的評論,有不少人給了很多種其它的關於做素餃子餡不出水的秘訣,又讓我學到了很多種方法。關於我放的饊子,有人說沒見過饊子,有人說天天吃饊子,也有朋友說饊子除了做餃子餡和直接吃以外就沒別的吃法了。其實不是的,在我們老家,饊子炒豆芽那是非常棒的一道快手家常菜,簡單、好做、好吃。小時候炒豆芽菜的時候都喜歡抓一把饊子放鍋裡一起炒著吃,現在想想都會流口水。

不過即使是同一種食品也會是一個地方一個吃法,我孃家和婆婆家是相鄰的兩個城市,也就不到100公里的路程,兩邊都喜歡吃饊子,但我婆婆就不知道這饊子還能炒菜吃。正好我婆婆特別喜歡吃炒的綠豆芽,所以我就做了這道饊子炒綠豆芽,婆婆看到的時候也很奇怪的問:這饊子還能炒菜啊!但當她品嚐之後,讚不絕口,說這個炒著吃還挺好吃的,再捲上婆婆愛吃的烙饃,她就更喜歡了。

饊子炒豆芽可以放肉絲也可以做成炒雞蛋的,或者是純素的。這個隨自己喜好就可以了。韭菜是不可少的,一來可以增色,二來可以提味,不用太多,一小把就可以了。胡蘿蔔不僅可以補充胡蘿蔔素,還可以豐富菜品的色彩,更營養也更好吃。做法簡單,好學好做,說不多說,食譜奉上,具體制作過程請往下看吧!

時間:10分鐘內
食材
綠豆芽 200g
韭菜 50g
瘦肉 100g
胡蘿蔔 50g
饊子 70g
生抽 適量
適量
食用油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    綠豆芽用清水沖洗一下;
  • 步驟 2/9
    韭菜洗淨、胡蘿蔔去皮、豬瘦肉切絲、饊子掰碎;
  • 步驟 3/9
    先切肉,把切好的豬瘦肉用生抽醃製3分鐘左右;
  • 步驟 4/9
    再把胡蘿蔔絲,韭菜切小段;
  • 步驟 5/9
    炒鍋上火燒熱,放食用油,再放醃過的瘦肉,翻炒至變色;
  • 步驟 6/9
    瘦肉翻炒變色後加入胡蘿蔔翻炒;胡蘿蔔炒過以後顏色會更漂亮,鍋裡的油都會有點淡淡的胡蘿蔔色;
  • 步驟 7/9
    再放進綠豆芽進鍋翻炒至綠豆芽有一點變軟;
  • 步驟 8/9
    再放進韭菜段,同時放進適量的鹽調味。(鹽要少放,因為肉是用生抽醃過的,生抽含鹽,後面還要放饊子,饊子也含一點鹽)
  • 步驟 9/9
    再放進饊子,饊子是油炸食品,本身就是可直接食用的,脆脆的,這裡放進饊子除了豐富口感以外還可以把韭菜豆芽出的水份吸走;
小貼士

這個卷在煎餅或者烙饃裡會更好吃。饊子一定要最後再放,翻炒幾下就快速出鍋,炒太久了饊子軟了就不好吃了。

釋出於 2018-11-14
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