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蒜蓉炒西葫蘆瓜+
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夏天慢慢的靠近,來一份清新的瓜果菜,真的太棒了!
時間:10分鐘內
食材
西葫蘆
1個
蒜
3-4瓣
枸杞
10顆左右
油
1勺
鹽
2g
烹飪步驟
步驟 1/4
西葫蘆瓜洗淨切成薄片,大蒜切小,枸杞洗乾淨就可以了
步驟 2/4
熱鍋放油,倒入瓜、蒜、枸杞,炒到斷生,大約1分鐘,有些出水
步驟 3/4
放鹽,炒勻,裝盤!健康、清新!
步驟 4/4
成品圖,搭配花膠燉雞,棒棒噠!
小貼士
大火快炒
釋出於 2018-09-08
51
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