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蔬菜沙拉
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天之天威夏

夏天特別適合吃蔬菜沙拉，簡單方便，配上自己喜歡的蔬菜，加入沙拉汁，一道賞心悅目的沙拉會讓你胃口大開。

時間:10-30分鐘
食材
紫甘藍 1100克
胡蘿蔔 1/3個
黃甜椒 50g
聖女果 5個
生菜葉 一片
黃瓜 80克
丘比芝麻口味沙拉汁 20ml
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好自己喜歡吃的蔬菜。
  • 步驟 2/9
    把所有蔬菜，放入淡鹽水浸泡十分鐘，沖洗乾淨，瀝乾水份。
  • 步驟 3/9
    把蔬菜切絲，聖女果，對半切開。黃瓜胡蘿蔔，我切成片了，用工具刻了個花邊。
  • 步驟 4/9
    切好的胡蘿蔔，焯水兩分鐘，撈出。
  • 步驟 5/9
    把切好的蔬菜裝盤。
  • 步驟 6/9
    倒入丘比沙拉汁，拌勻。
  • 步驟 7/9
    可以食用了。
  • 步驟 8/9
    成品圖。
  • 步驟 9/9
    成品圖。
小貼士

蔬菜一定要放鹽水裡浸泡一會，泡出蔬菜裡隱藏的菜蟲，或者農藥。

釋出於 2018-12-23
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