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西紅柿花朵飯～寶寶餐
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對於寶寶來說，每餐的飯飯，顏色豐富，造型可愛，總是能刺激寶寶的視覺，喜歡吃飯，愛上吃飯！如果你家寶貝挑食，不愛吃飯不妨跟著婧妞學起來，抓住她（他）的小胃胃！喜歡的關注我！寶貝是不是無法拒絕！女兒的最愛西紅柿炒雞蛋！吃的好開心，邊吃邊說：好吃，漂亮！女兒滿意就是我的終極目標！

食材
西紅柿 1個
雞蛋 1個
蔥花 少許
鹽 少許
食用油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/18
    步驟雖然簡單，味道加分哦！電磁爐炒雞蛋同樣超級香嫩！婧妞大愛！喜歡的不妨試一試哦！準備西紅柿一個！雞蛋一枚西紅柿提前用淡鹽水浸泡15-20分鐘！個人習慣！
  • 步驟 2/18
    西紅柿洗淨從中間十字型劃開
  • 步驟 3/18
    鍋裡水燒開，進去滾幾圈，皮就可以輕鬆剝掉！
  • 步驟 4/18
    皮剝掉，切小丁
  • 步驟 5/18
    雞蛋打散攪均勻！
  • 步驟 6/18
    鍋燒熱，倒入適量的食用油（註明：婧妞用電磁爐炒的西紅柿炒雞蛋，超級香，嫩哦）
  • 步驟 7/18
    雞蛋液倒進去翻炒，一定要用中火或者大火翻炒幾下！不要用小火，
  • 步驟 8/18
    裝出來備用
  • 步驟 9/18
    此時鍋裡還有底油，就不用加油了，寶貝吃太油膩也不容易消化的！倒入西紅柿丁
  • 步驟 10/18
    中火快速翻炒至9分熟
  • 步驟 11/18
    倒入雞蛋迅速翻炒
  • 步驟 12/18
    少加一點鹽巴調味！寶貝吃的飯飯不需要味太重哦！
  • 步驟 13/18
    翻炒均勻即可出鍋！這道菜很簡單，但很美味，我家女兒的最愛，西紅柿炒雞蛋，西紅柿雞蛋湯，都愛！
  • 步驟 14/18
    米飯提前煮好！用花朵造型壓一朵太陽花模樣！寶貝更愛吃米飯了！有木有？
  • 步驟 15/18
    西紅柿炒雞蛋放進去，正正好好的量！
  • 步驟 16/18
    米飯上點綴番茄醬！寶貝已經迫不及待的要吃了！
  • 步驟 17/18
    全程步驟結束！營養豐富，簡單易學的寶寶餐你喜歡嗎？
  • 步驟 18/18
    來點餐後小水果，寶寶肯定喜歡！這聖女果是寶貝親自點的，中午吃這個！如果你喜歡就跟著婧妞做起來吧！女兒的愛心午餐，簡單、易學！做媽媽的只要花一點小心思，總會有意外的驚喜！讓寶貝不挑食、愛上吃飯飯！
小貼士

炒雞蛋時中火或者大火翻炒超級香哦！

釋出於 2019-01-29
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