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乳酪水果杯
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賣蘿蔔的小蘿北
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時間:30分鐘-1小時
食材
奶油乳酪 適量
奧利奧餅乾 適量
酸奶 適量
新鮮水果 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把奧利奧的夾心用水果刀剔下來。
  • 步驟 2/6
    把奶油乳酪和餅乾裡的夾心放到一個小碗中，隔水加熱至溶化。
  • 步驟 3/6
    調入酸奶攪勻。
  • 步驟 4/6
    奇異果切丁放入杯底。
  • 步驟 5/6
    藍莓吸乾淨瀝去水分，草莓洗淨切丁
  • 步驟 6/6
    在奇異果丁上盛入幾勺乳酪糊，撒一層草莓，再盛入幾勺乳酪糊，再放幾粒藍莓，再盛入幾勺乳酪糊，表面裝飾即可。
小貼士

乳酪中含有鈣、磷、鎂、納等人體必需的礦物質。

釋出於 2018-10-24
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