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祛火解毒花茶
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玫瑰花有減肥通便的作用，金銀花和胎菊都用清熱解毒的作用。所以這兩樣祛火的東西很適合夏天泡著喝，因為效果相似所以都不用加太多，泡茶之前，先用小部分溫水沖洗一下花茶，把花茶上的碎渣沖泡掉，再用80℃的水泡上8-10分鐘就可以喝了

時間:10分鐘內
食材
幹玫瑰花 6朵
胎菊 9朵
金銀花 20朵
80℃水 300--500ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    這款花茶泡之前先用水把花茶材料衝涮一下，把碎渣倒掉後再重新用80℃水泡8-10分鐘後飲用。可以加入檸檬片，花茶之間的效果不衝突，檸檬水具有開胃，利尿的作用。
小貼士

喝時小心燙哦

釋出於 2018-12-19
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