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蔬菜沙拉
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夜副斬腦改

蔬菜沙拉操作簡單，營養方便。

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 1/2根
聖女果 5顆
生菜葉 2個
苦菊 1/4顆
胡蘿蔔 1/3根
沙拉醬 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    食材準備，黃瓜，聖女果，生菜，苦菊，洗淨備用，胡蘿蔔去皮洗淨，沙拉醬備用（也可以加入適量水果，個人比較喜歡分開吃）
  • 步驟 2/5
    生菜瀝乾水分鋪於盤底（切成絲亦可），黃瓜切片，聖女果對半切開，苦菊撕成小塊，胡蘿蔔切絲放入容器中，淋入一匙檸檬汁或白葡萄酒可以讓菜不變色
  • 步驟 3/5
    將沙拉醬放入裱花袋（或者保鮮袋）剪開一個口
  • 步驟 4/5
    將沙拉醬（可以加入適量酸奶，也可以完全用酸奶代替）根據個人口味選擇量擠在菜品上
  • 步驟 5/5
    美味的蔬菜沙拉簡單到沒朋友
小貼士

1.菜品可以根據個人口味選擇。2.沙拉醬也可以換成酸奶。3.加入適量鮮檸檬汁或白葡萄酒可以使蔬菜不變色。

釋出於 2018-09-14
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