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木瓜銀耳牛奶燉紅棗杞子一
15.2萬 熱度 20 收藏
漳估傅衷砂

夏天到啦，想必大家都想吃點冰凍而且營養高的糖水。甜甜的，既可以美顏又適合男女老少！

時間:30分鐘-1小時
食材
木瓜 一隻
銀耳 半隻
牛奶 兩支
紅棗 六個
杞子 適量
冰糖 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好所需要的材料！123456搞掂！銀耳浸泡15到30分鐘，換水洗乾淨，去掉中間的芯，剪成小花形狀！木瓜，去皮去籽，切成小塊！
  • 步驟 2/5
    除了牛奶最後加，其他材料一鍋熟，放適量水燉60分鐘左右！因為木瓜在燉的過程中會產生水份，所以關鍵就是不要放太多水來燉！
  • 步驟 3/5
    60分鐘後，加入牛奶！繼續燉15分鐘左右，即可！
  • 步驟 4/5
    牛奶，不適宜沸騰太久！牛奶可以浸泡所有食材是剛好的狀態！
  • 步驟 5/5
    成品是這樣的！！！熱乎乎的時候可以聞到牛奶香味就對啦！！！要是想吃冰鎮的，等涼透，放入冰箱即可！！
小貼士

牛奶最後15分鐘再加入！

釋出於 2018-11-19
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