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蝦皮青菜炒油豆腐
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茂學苔
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這是一道非常健康減肥營養的菜,喜歡的親也可以試試,方法非常簡單,味道很好哦。
時間:10分鐘內
食材
青菜
500g
油豆腐
200g
油
適量
鹽
適量
蝦皮
適量
雞精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
準備好食材,清洗乾淨。
步驟 2/8
把青菜切段,油豆腐一切兩半。
步驟 3/8
鍋中放油。
步驟 4/8
放入蝦皮。
步驟 5/8
蝦皮稍微炸一下,再放入青菜。
步驟 6/8
青菜稍微炒一下,再放入油豆腐。
步驟 7/8
這時後放鹽,炒好後放入雞精,起鍋。
步驟 8/8
ok!可以吃了。
小貼士
蝦皮一定要用油炸一下下,香。
釋出於 2022-04-05
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