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南瓜豆米糊
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陽剛historian

平時經常喝小米粥，營養又養胃，這次加上黃豆和南瓜，用破壁機打成濃濃的熱湯，灑上堅果以後，早餐或者晚餐的餐桌就更加營養啦~而且濃湯的顏色是金黃色的，看著就讓人很有食慾哦~

時間:10分鐘內
食材
黃豆 50g
小米 50g
南瓜 200g
堅果果乾 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好所有的食材
  • 步驟 2/7
    黃豆用清水泡發，小米淘洗乾淨
  • 步驟 3/7
    準備一隻小鍋，放入適量清水和小米，放入黃豆煮熟
  • 步驟 4/7
    將煮好的粥準備好，南瓜蒸熟，如果不願意蒸熟，直接將南瓜放在小米粥裡煮熟也是可以的
  • 步驟 5/7
    將小米粥倒入料理杯中
  • 步驟 6/7
    倒入煮好的南瓜
  • 步驟 7/7
    啟動熱湯程式，等待幾分鐘就可以啦~
小貼士

可以根據自己的口味，加上適量蜂蜜或者白糖調味哦~

釋出於 2023-01-25
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