最近重慶的天氣突然從冬天的模式一下切入夏天的模式，讓人無暇顧及。日漸上升的溫度，讓人脫掉的是厚重的大衣，但脫不掉的是過年悄悄增長的體重。冬天即將遠去，可是長在身上多餘的肉肉們還依舊原地不動......運動太難，節食太餓，那還是選擇減肥餐吧，既能填飽肚子，還能減肥，真是一舉兩得。【歡迎交流美食請搜尋微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接新增EJM2467】

說到減肥餐，很多小夥伴就會想到沙拉。蔬菜、水果、豆類但凡能吃的，都可以扮成沙拉，種類齊全，味美的同時還能保證營養均衡；低熱量的沙拉滿足口腹之慾的同時，也不會給身體帶來太大壓力。

不過今天菜菜屋分享的這道沙拉，特意給小夥伴加了一味食材——蘆薈。當然不是所有的蘆薈都能吃，今天我們選用的就是庫拉索蘆薈，肥厚多汁。碧綠肥厚的葉片包裹著晶瑩剔透，Q彈爽滑的肉，總感覺有種想用手掐爆的感覺（嘻嘻）。

庫拉索蘆薈不僅有非常好的美容功效，保溼補水，還有抗炎通便的作用。所以是吃貨們的最愛。當然前提是你得喜歡它。就算再美味的食物，沒有人欣賞，那也只能是憾事一件。蘆薈雖好，但是孕婦和嬰幼兒卻不能食用。

趁著夏季還沒有到來，趕緊給自己做一頓美美的減肥餐吧，就算再胖，那也得吃飽了再減肥啊。