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首發)奶香玉米
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periodical企鵝

玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。

玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。

時間:10分鐘內
食材
糯玉米 2個
淡奶油 適量
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    玉米解凍斬斷(可以用小鍋)。
  • 步驟 2/3
    鍋中放水加玉米大火煮沸。
  • 步驟 3/3
    加淡奶油和糖煮至水快乾關火。
小貼士

加了淡奶油和糖後要多翻動玉米，使之入味。

釋出於 2022-11-19
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