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清炒萵筍葉
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貧址簿墜怯

多吃些青菜對身體很好的哦!

不過做法也是要很健康的!不然營養物質都被破壞了!

時間:10分鐘內
食材
萵筍葉 500g
適量
適量
雞精 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    萵筍葉洗乾淨備用就可以了!
  • 步驟 2/4
    等鍋裡的油燒好了就把萵筍葉放到鍋裡 要大火翻炒哦! 準備的大蒜也一起放到鍋裡
  • 步驟 3/4
    青菜是最好炒的菜了! 大火翻炒了3分鐘的樣子就差不多了!
  • 步驟 4/4
    最放鹽 雞精調味就可以了!
小貼士

炒的時間不要太長了!裡面的營養都沒了!

釋出於 2023-02-04
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