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清炒萵筍葉
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貧址簿墜怯
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多吃些青菜對身體很好的哦!
不過做法也是要很健康的!不然營養物質都被破壞了!
時間:10分鐘內
食材
萵筍葉
500g
蒜
適量
鹽
適量
雞精
適量
油
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
萵筍葉洗乾淨備用就可以了!
步驟 2/4
等鍋裡的油燒好了就把萵筍葉放到鍋裡 要大火翻炒哦! 準備的大蒜也一起放到鍋裡
步驟 3/4
青菜是最好炒的菜了! 大火翻炒了3分鐘的樣子就差不多了!
步驟 4/4
最放鹽 雞精調味就可以了!
小貼士
炒的時間不要太長了!裡面的營養都沒了!
釋出於 2023-02-04
242
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