jxcaipu logo
玉米糯米粥
1.1萬 熱度 147 收藏
海豚

玉米 亦稱玉蜀黍、包穀、苞米、棒子;粵語稱為粟米,閩南語稱作番麥,是一年生禾本科草本植物,也是全世界總產量最高的糧食作物。簡介禾本科草本植物玉蜀黍的種子。玉米富含維生素 C 等,有長壽、美容、明目、 預防高血壓和冠心病等作用。糯米又叫江米,是大米的一種,常被用來包粽子或熬粥。中醫認為,其味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用,最適合在冬天食用。

食材
玉米渣 100g
糯米 100g
大米 100g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備材料
  • 步驟 2/5
    混在一起加水開煮
  • 步驟 3/5
    正在煮
  • 步驟 4/5
    煮好
  • 步驟 5/5
    裝碗
小貼士

粥稠點香

釋出於 2024-10-16
相關菜譜
寫評論