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蒸蘋果
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炯廝殉置遣

蘋果的維生素含量很豐富，營養價值也很高，有句話說的好，每天吃一個蘋果，不用醫生開藥方，呵呵。但是到了冬天，天氣冷，老人，小孩不敢吃太涼的水果，我們可以把蘋果蒸一下，味道一樣的好，營養也一樣的好啊。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好一個蘋果，紅富士。
  • 步驟 2/5
    削掉蘋果皮。
  • 步驟 3/5
    把削好的蘋果切成薄塊，放在小碗裡。
  • 步驟 4/5
    鍋中放適量的水，蘋果碗放在上面蒸。
  • 步驟 5/5
    蒸大約8,9分鐘，出鍋，放點蜂蜜即可。
小貼士

蒸著吃的蘋果可以治便秘哦。

釋出於 2022-08-31
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