大米粥
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安秋綠光
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大米粥是中國經常食用的家常飯，特別是早餐。大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效。
俗話說晚上吃少，作為減肥人士更是把這句話奉為座右銘，只來一碗粥應該不會胖滴 O(∩_∩)O~
烹飪步驟
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步驟 1/4
我一個人吃的，所以只做了一勺米的量。將大米淘洗兩遍泡上 -
步驟 2/4
水燒開，加入泡好的米（水的量根據自己喜歡新增，喜歡稠的少放水，喜歡稀的多放水 呵呵）
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步驟 3/4
大約煮半個小時就OK了，期間撇去浮沫
-
步驟 4/4
清清淡淡的 作為減肥人士晚上晚上來一碗也不錯哦
小貼士
米先泡上熟得比較快，泡米的水不要扔掉，一起下鍋，據說開水下鍋煮的粥比較香的說 呵呵
釋出於 2024-01-15
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