水果紅茶製作隨意簡單,但卻十分美味;與含有多種新增劑的大牌飲料相比,則更加天然健康又放心。無論是抵禦午後睏意、還是用它招待親朋好友,水果茶無疑都是合適的飲品。
紅茶:內含多種維生素和其它營養素,常喝紅茶可暖胃助消化;紅茶又屬於發酵茶,品性溫和,刺激性弱,即使是脾胃虛弱的人群也可以正常飲用。紅茶中所含啡鹼具有提神醒腦的作用,可以幫助我們緩解疲勞、振奮精神,而且還可以促進脂肪的新陳代謝,達到瘦身的效果。直接飲用紅茶,會有淡淡的苦澀味,加以富含維C的新鮮水果一起燉煮中和,不僅使得紅茶的口感更好,而且營養也更為豐富;不失為最佳搭配。
天熱時喝杯冰鎮水果茶,清涼潤喉又解渴,寒冷時煮一杯水果紅茶,握在手心,暖心更暖胃~~~
1、水果品種沒有統一要求,可據各人喜好而定
2、煮水果茶,為了美觀和營養,個人不建議去皮再煮
3、若擔心果皮上有殘餘農藥,可以改用鹽水浸泡方法來處理