jxcaipu logo
水果紅茶飲
1.2萬 熱度 155 收藏
alteration弟弟

水果紅茶製作隨意簡單,但卻十分美味;與含有多種新增劑的大牌飲料相比,則更加天然健康又放心。無論是抵禦午後睏意、還是用它招待親朋好友,水果茶無疑都是合適的飲品。

紅茶:內含多種維生素和其它營養素,常喝紅茶可暖胃助消化;紅茶又屬於發酵茶,品性溫和,刺激性弱,即使是脾胃虛弱的人群也可以正常飲用。紅茶中所含啡鹼具有提神醒腦的作用,可以幫助我們緩解疲勞、振奮精神,而且還可以促進脂肪的新陳代謝,達到瘦身的效果。直接飲用紅茶,會有淡淡的苦澀味,加以富含維C的新鮮水果一起燉煮中和,不僅使得紅茶的口感更好,而且營養也更為豐富;不失為最佳搭配。

天熱時喝杯冰鎮水果茶,清涼潤喉又解渴,寒冷時煮一杯水果紅茶,握在手心,暖心更暖胃~~~

時間:10分鐘內
食材
檸檬 1個
蘋果 1個
梨子 1個
奇異果 1個
哈密瓜 120克
冰糖 70克
紅茶包 2包
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    各好食材
  • 步驟 2/11
    將冰糖和紅茶包放入奶鍋中
  • 步驟 3/11
    加適量清水煮開後、再煮1~2分鐘關火
  • 步驟 4/11
    檸檬、蘋果和梨子洗淨後用鹽水浸泡一會兒
  • 步驟 5/11
    取出後放至乾淨的案板上,再將檸檬切簿片,蘋果、梨子切小塊
  • 步驟 6/11
    將切好的水果放入紅茶糖水中
  • 步驟 7/11
    再放至燃氣灶上、開中小火煮沸
  • 步驟 8/11
    稍的將哈密瓜、奇異果去皮切小塊
  • 步驟 9/11
    輕輕地放入奶鍋中
  • 步驟 10/11
    待再次煮沸後,即可關火
  • 步驟 11/11
    天熱時喝杯冰鎮水果茶,清涼潤喉又解渴;寒冷時煮一杯,握在手心,暖心更暖胃
小貼士

1、水果品種沒有統一要求,可據各人喜好而定

2、煮水果茶,為了美觀和營養,個人不建議去皮再煮

3、若擔心果皮上有殘餘農藥,可以改用鹽水浸泡方法來處理

釋出於 2024-03-15
相關菜譜
寫評論