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玫瑰花火龍果馬蹄汁
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小星宇同學

馬蹄久負盛名，營養豐富，含有蛋白質、維生素C，還有鈣、磷、鐵、質、胡蘿蔔素等元素；馬蹄作用價值甚大，有清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用。

時間:10分鐘內
食材
馬蹄 400克
火龍果 2個
玫瑰花 10克
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    材料
  • 步驟 2/6
    玫瑰花洗淨，加入沸水泡15分鐘
  • 步驟 3/6
    馬蹄去皮洗淨，切小塊
  • 步驟 4/6
    火龍果切出果肉
  • 步驟 5/6
    把火龍果和馬蹄放榨汁機榨汁
  • 步驟 6/6
    榨好的果汁和玫瑰花茶混合一起喝
小貼士

。

釋出於 2022-09-03
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