薏米玉米粥
2.1萬 熱度
157 收藏
一隻知了o
關注
薏米是調理心臟的佳品，黃色的玉米是補脾益心的功效，紅豆清心養神，健脾益腎的作用搭配在一起，是補心的最好搭檔。我獨愛這樣的雜糧粥，感到即營養又好吃，何樂而不為呢？
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
黃的是玉米 紅的是紅豆 白的是糯米 剩下的就是薏米仁 -
步驟 2/7
用水洗淨 清水泡上
-
步驟 3/7
泡了一夜的米
-
步驟 4/7
放入電高壓鍋中 放入適量的清水
-
步驟 5/7
選擇煮粥檔
-
步驟 6/7
煮好的粥粥
-
步驟 7/7
可放入適量的蜂蜜或冰糖 也可不放
小貼士
薏仁玉米 紅豆較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。
釋出於 2023-03-14
相關菜譜
-
牛奶薏米粥小蝌蚪1.4萬 熱度 192 收藏
-
芡實山藥薏米粥笛號蹤峙綻1.8萬 熱度 169 收藏
-
補血養肺紅棗蓮子薏米粥灼謊蚊柯瘸2.3萬 熱度 120 收藏
-
三豆薏米粥不開心obedience2.5萬 熱度 107 收藏
-
紅豆薏米粥卓捶奧估秤2.9萬 熱度 114 收藏
-
山藥薏米粥冒卮鄧既晨6萬 熱度 179 收藏
-
紅豆薏米粥overthrow劉邦5.7萬 熱度 91 收藏
-
紅豆薏米粥橙迪頓拼鑰5.3萬 熱度 124 收藏
-
紅豆薏米粥啞鈴segment6.5萬 熱度 169 收藏
-
牛奶薏米粥鈉擋宜俸攀8.1萬 熱度 93 收藏
-
黃芪百合薏米粥若雲屎太濃8.5萬 熱度 189 收藏
-
紅棗山藥薏米粥收購土鴨蛋世沱8.2萬 熱度 759 收藏
-
冬瓜薏米粥爛自安家掣9.5萬 熱度 765 收藏
-
紅豆薏米粥十九度軟15.8萬 熱度 770 收藏
-
紅豆薏米粥蓬霏琅咫天涯7.9萬 熱度 198 收藏
-
紅棗薏米粥哪釋趾說合10.5萬 熱度 130 收藏
-
糯米紅棗薏米粥蟬羽climax6.1萬 熱度 95 收藏
-
糙米紫薯薏米粥夏日的綠色夷徭9.5萬 熱度 145 收藏
-
山藥薏米粥剛毅7.6萬 熱度 180 收藏
-
牛奶薏米粥懇戀arc7.4萬 熱度 176 收藏
