薏米玉米粥
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薏米是調理心臟的佳品，黃色的玉米是補脾益心的功效，紅豆清心養神，健脾益腎的作用搭配在一起，是補心的最好搭檔。我獨愛這樣的雜糧粥，感到即營養又好吃，何樂而不為呢？
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
黃的是玉米 紅的是紅豆 白的是糯米 剩下的就是薏米仁 -
步驟 2/7
用水洗淨 清水泡上
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步驟 3/7
泡了一夜的米
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步驟 4/7
放入電高壓鍋中 放入適量的清水
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步驟 5/7
選擇煮粥檔
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步驟 6/7
煮好的粥粥
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步驟 7/7
可放入適量的蜂蜜或冰糖 也可不放
小貼士
薏仁玉米 紅豆較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。
釋出於 2023-03-14
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