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蘆薈蜂蜜汁
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山薇騰

蘆薈富含煙酸、維生素B6等,是苦味的健胃輕瀉劑,有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用,有利於胃炎、胃潰瘍的治療,能促進潰面癒合。對於燒、燙傷,蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。它本身還富含鉻元素,具有胰島素樣的作用,能調節體內的血糖代謝,是糖尿病人的理想食物和藥物蘆薈富含生物素等,是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排洩系統都有很好的調整作用。蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等,在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效,加速機體的康復。

時間:10分鐘內
食材
蘆薈 1片
適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    蘆薈一片
  • 步驟 2/6
    洗淨去皮留蘆薈肉並切粒
  • 步驟 3/6
    將蘆薈倒入鍋中加入適量的水
  • 步驟 4/6
    煮8分鐘
  • 步驟 5/6
    將蘆薈粒過濾掉
  • 步驟 6/6
    加入蜂蜜即可飲用
小貼士

一個人一次蘆薈的份量不能太多

釋出於 2024-03-28
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