烤椒鹽花生米
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仔淨唾接途
關注
延緩人體衰老：花生中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可啟用中老年人腦細胞，有效地延緩人體過早衰老，具有抗老化作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/4
花生洗一下。晾乾 -
步驟 2/4
放入烤盤，撒點鹽和椒鹽，還有食用油。端住烤盤搖一下，讓花生均勻的抹上油和鹽
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步驟 3/4
烤箱不用預熱，170度烤大約8分鐘，烤箱關掉。花生米放在烤箱裡面不要拿出來。
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步驟 4/4
等到花生冷了，就酥脆了。還很香。跟油炸的一樣
小貼士
家裡椒鹽不多了，所以放了鹽。我估計放椒鹽就可以了。烤的時候都觀察一下，因為每個烤箱的脾氣不一樣。免得烤糊咯
釋出於 2022-04-17
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