微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的700道營養輔食，有了這700道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。燕麥屬於粗糧，粗糧的加工程度低，可以最大限度地保留穀物的營養價值，特別是B族維生素，寶寶如果出現便秘、大便乾的情況，在平時給寶寶做輔食的時候，可以適當提高粗糧的比例。我經常會用即食燕麥來做粥給寶寶吃，這種燕麥片會有一些散碎感，但仍可以看到燕麥的原型，營養價值雖不如完整的燕麥粒，但在口感上相對更容易入口，寶寶也更易消化。