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大棗玉米渣糊
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困困椰

玉米的營養價值很高，所含的營養物質，對預防心臟病，癌症等疾病有很大的好處。大棗具有補脾胃、益氣血、安心神的作用.大棗跟玉米渣搭配在一起做出來的糊營養價值會大增。

時間:10-30分鐘
食材
玉米渣 70g
大棗 30g
水 1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材：大棗，玉米渣。
  • 步驟 2/8
    大棗去核洗淨，玉米渣洗淨。
  • 步驟 3/8
    玉米渣放入豆漿機的桶裡。
  • 步驟 4/8
    大棗放入豆漿機的桶裡。
  • 步驟 5/8
    放上1000ml的水量。
  • 步驟 6/8
    豆漿機接通電源，選擇米糊按鈕，啟動豆漿機開始工作。
  • 步驟 7/8
    米糊做好了，拔下電源，取出機頭。
  • 步驟 8/8
    米糊倒入碗裡即可食用。
小貼士

煮好的米糊可以放入糖或是蜂蜜。

釋出於 2020-02-10
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