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花生紅棗黑豆豆漿
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intermediate迷茫

老公從老家帶了一大包黑豆過來，我一直很喜歡。每天早上都會給小朋友們打豆漿喝，看到豆漿機上的五穀豆漿的功能，參照說明書上就試著打了這份五穀豆漿給小傢伙們喝，很香，小傢伙的裡面我加了點米粉，給他當早餐吃了。

時間:10-30分鐘
食材
黑豆 100g
紅棗 50g
花生 50g
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    花生洗淨，紅棗洗淨撕小塊
  • 步驟 2/8
    黑豆提前泡發，泡兩個小時以上，泡過的打的更細膩。
  • 步驟 3/8
    把所有食材放進豆漿機內。
  • 步驟 4/8
    加入最高刻度的水。約1200毫升。
  • 步驟 5/8
    選擇五穀豆漿功能。嘿嘿，這是在好豆換的哦。
  • 步驟 6/8
    二十分鐘後，豆漿機會發出“嘀嘀嘀。。。”的提醒。過濾豆渣。
  • 步驟 7/8
    過濾好之後加白糖。
  • 步驟 8/8
    小傢伙的放的葡萄糖。
小貼士

兩個小傢伙喝的過濾好的，我連豆渣一起喝的。營養更好哦。

釋出於 2020-01-03
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