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獼猴桃蘋果汁
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染墨丶若流雲英華

喜歡酸甜口感的人，這道果汁絕對會合你的口味，這兩種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，可以幫助排便，並清除體內廢物與毒素，排毒的效果一級棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。

時間:10-30分鐘
食材
獼猴桃 2個
蘋果 2個
溫開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好獼猴桃和蘋果
  • 步驟 2/6
    將獼猴桃和蘋果去皮切成小塊
  • 步驟 3/6
    將水果塊放入豆漿機
  • 步驟 4/6
    倒入適量溫開水
  • 步驟 5/6
    啟動豆漿機開始工作
  • 步驟 6/6
    豆漿機工作結束，混合果汁就做好了，倒入杯中即可享用
小貼士

吃了獼猴桃別馬上喝牛奶 獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。

釋出於 2020-02-20
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