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糯米大米糊
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飛雪bribe

糯米具有暖胃健脾、補益中氣的作用。大米可以益氣活血，健脾養陰，適合脾胃虛寒、厭食者食用。

時間:10-30分鐘
食材
糯米 50g
大米 30g
冰糖 10g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好所需食材。
  • 步驟 2/8
    將大米和糯米放在一起，洗淨，浸泡2小時。
  • 步驟 3/8
    將泡好的米倒入豆漿機中。
  • 步驟 4/8
    向豆漿機中加水。
  • 步驟 5/8
    水位至上下水位之間。
  • 步驟 6/8
    在放入冰糖。
  • 步驟 7/8
    按動“營養米糊”按鍵。
  • 步驟 8/8
    提示做好後，盛入碗中即可。
小貼士

糯米糊最好趁熱食用，一次不要食用過多，以免脹氣。

釋出於 2023-06-29
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