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核桃紅棗米糊
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後來你不在夏萱

此款迷糊具有健脾益胃/益氣養血，改善血迴圈，預防貧血和早衰的功效。

時間:10-30分鐘
食材
大米 50g
核桃仁 25g
紅棗 20g
冰糖 10g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備好食材。
  • 步驟 2/12
    將大米洗淨，清水浸泡2小時。
  • 步驟 3/12
    將紅棗洗淨，去核，掰小塊。
  • 步驟 4/12
    將核桃仁掰小塊。
  • 步驟 5/12
    將大米倒入豆漿機中。
  • 步驟 6/12
    將核桃仁倒入豆漿機中。
  • 步驟 7/12
    將紅棗倒入豆漿機中。
  • 步驟 8/12
    將冰糖倒入豆漿機中。
  • 步驟 9/12
    加水。
  • 步驟 10/12
    水量根據自己需要加，但一定要在最低刻度線以上。
  • 步驟 11/12
    按動“米糊”鍵。
  • 步驟 12/12
    豆漿機提示米糊做好後，攪拌均勻即可飲用。
小貼士

核桃表面的薄皮營養豐富，不宜剝掉。

釋出於 2023-03-24
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