jxcaipu logo
核桃營養米糊
7.6萬 熱度 32 收藏
醉笑三千席醉兒

早餐就要吃的健康又有營養,量不在多,營養足夠就好。核桃營養米糊是我早餐的首選。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 40克
黑米 30克
紅豆 30克
核桃仁 30克
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把黃豆,紅豆,黑米混合。
  • 步驟 2/8
    用清水投洗乾淨。
  • 步驟 3/8
    加入核桃仁。
  • 步驟 4/8
    一起倒入豆漿機
  • 步驟 5/8
    加入足量的水。開啟豆漿機米糊功能鍵,或者是五穀豆漿功能都可以。
  • 步驟 6/8
    開啟豆漿機米糊功能鍵,或者是五穀豆漿功能都可以。功能結束,健康的營養米糊可以喝了。
  • 步驟 7/8
    喜歡甜的可以加點蜂蜜。
  • 步驟 8/8
    成品圖。
小貼士

核桃仁建議用烤熟的,味道更香濃些。

釋出於 2018-06-23
相關菜譜
寫評論